“疫情以来，内心一直很焦虑、心慌，经常要到凌晨三四点才能入睡。”4月份的一个上午，在嘉兴市康慈医院的门诊室内，一位40多岁的女性诉说着自己的困扰，医务科科长、门诊部主任、睡眠医学中心主任郭子雷耐心地聆听着。

经过深入的沟通，郭子雷了解到，患者受新冠疫情影响，心情焦虑、晚上睡不着，经常刷疫情相关的消息到很晚，第二天又要睡到中午才能起床，长此以往造成生物钟紊乱，形成了恶性循环。

“首先，一定要戒掉熬夜玩手机。”郭子雷耐心地和患者做着解释、宣教工作，尤其不要去过度关注疫情的信息，尽量减少疫情带来的焦虑情绪。“其次，要保持规律作息、适当运动。”

“开展失眠治疗以来，遇到过各种各样的失眠患者。”郭子雷表示，失眠有生理性原因，有心理性原因，也有环境和外部原因，“医生要通过深入沟通，抽丝剥茧地找出原因，然后对症下药。”

从去年年底开始，桐乡的李大爷总感觉自己的小腿不舒服，好像有蚂蚁在腿上不停地爬行，这个症状在睡觉前更加明显，久而久之，李大爷就产生了失眠。

为了让李大爷舒服一点、早点入睡，老伴王奶奶就开始帮他按摩小腿，一开始每天捏腿2小时左右，从今年2月份开始，李大爷的腿部不适时间逐渐延长，有时候甚至要王奶奶帮他捏腿长达9个多小时。

这可不是长久之计，在亲友的介绍下，李大爷前来嘉兴市康慈医院睡眠中心就诊。经过沟通了解，以及睡眠呼吸的专业检测，郭子雷告诉李大爷，他患上的是“不宁腿综合征”。随后，经过一段时间“对症下药”的治疗，李大爷已经不需要老伴捏腿，也能正常入眠了。

干一行、爱一行、专一行，2010年郭子雷进入了嘉兴市康慈医院工作。为了更好地提升自己，郭子雷在2014年考上了浙江大学的在职研究生，通过两年的继续学习，郭子雷的思维和眼界都得到了拓展和开阔。

2017年，嘉兴市康慈医院睡眠医学中心成立，郭子雷担任该中心主任。为了不断提升睡眠中心的诊疗水平，郭子雷又先后前往上海、汕头、杭州等上级医院学习，积极参加各类睡眠专题会议和国内外专家讲座，不断更新诊疗思路，开展睡眠监测，推行物理、心理治疗为主，药物治疗为辅的失眠治疗模式。

经过5年多的不懈努力，目前嘉兴市康慈医院睡眠医学中心的年就诊量在38000人次，在浙北地区具有较大影响力。

作为青年党员，郭子雷还把为人民服务落到实处，通过到机关企事业单位、学校、社区、街道等开展讲座及义诊，提升嘉兴老百姓对于失眠的认识，预防失眠、减少失眠。

在疫情期间，郭子雷不仅牵头对新冠疫情防控的制度、流程进行梳理，进行应急演练及核酸采样培训等工作，同时还作为医院第4核酸采样团队的队长先后带队至平湖、嘉兴新塍、濮院和崇福等地开展采样工作。

奋斗不仅要靠激情支撑，更要靠汗水浇灌，青年党员郭子雷有开拓进取的品格，更有恒久的坚持和踏实的付出，不断克服奋斗路上的困难，不负时代，不负韶华。