五月份是春夏之交, 天气以晴热为主，随着气温升高，肠道传染病病原菌生长繁殖开始活跃、蚊虫滋生，肠道传染病、登革热等蚊媒传染病也相应增多。同时适逢五一小长假，人员流动性将增加,感染呼吸道传染病的风险增大。此外，水痘、手足口病等疾病依然高发，应注意做好相关防范措施。

桐乡疾控提醒您坚持做好个人防护，保持身体健康，不负大好时光。

01肠道传染病

随着气温升高，肠道传染病病原菌生长繁殖开始活跃，肠道传染病逐步进入流行高峰。肠道传染病是一组由多种细菌、病毒等病原微生物感染引起的以消化道症状为主的疾病，主要有恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等胃肠道症状。

健康提醒

1.讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。勤洗手，不喝生水，不吃变质食物，严防病从口入。

2.采购食物要把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。对碗筷、砧板应经常消毒、更换。家庭冰箱要定期清洁消毒。

3.贮存食品或加工食品时，生熟食品要分开，食物要煮熟煮透再吃，尤其是水产品。

4.最好不要去路边摊就餐，不要购买无证经营的餐点。

5.如果出现腹泻、发烧等症状及时去肠道门诊就医，以免传给家人。

02登革热等蚊媒传染病

登革热是登革病毒经蚊子传播引起的急性传染病。临床主要表现为高热、头痛、肌痛、骨关节剧烈酸痛、皮疹、淋巴结肿大、白细胞计数减少、血小板减少等。登革热等蚊媒传染病在蚊虫较多的热带地区广泛传播，五一小长假如有计划前往相应疫情的地区旅行，在疫区应避免被蚊虫叮咬。

健康提醒

1.个人防护。室内安装纱门、纱窗，睡觉时使用蚊帐或蚊香。

2.蚊子活动高峰时间减少外出，必须外出时穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤，并在裸露皮肤涂抹驱蚊剂，特别是耳后、颈部等部位；

3.避免在蚊媒传染病高发时期到非洲、东南亚等地区外出旅行。

4.防止蚊虫孳生：查明并清除潜在的蚊子孳生场所，如将水桶、花盆等可能蓄水的容器排空、保持清洁或加以覆盖；妥善存放食物和处理垃圾。

5.及时就医。一旦发现有突发高热、剧烈头痛、皮疹等症状，请及时就医，并告知医生有无蚊媒传染病高发地区旅行史，以便早期诊断治疗。

03呼吸道传染病

呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。五一假期，人员流动性增加，呼吸道传染病感染风险增大，越是人多的地方，越要做好健康防护，做好自己健康的第一责任人。

健康提醒

1.合理安排出行，自觉做好防护。外出游玩做好行程规划，提前预约，错峰出行。

2.保持健康习惯。外出时备好口罩、湿巾纸等用品，戴口罩、勤洗手。咳嗽、打喷嚏时，注意用纸巾或手肘遮掩，不随地吐痰。

3.游览时尽量避免扎堆，减少触摸电梯扶手等公共部位，不直接用手触碰口鼻眼。

4.提高个人抵抗力：充足的睡眠、充分的营养、适量的运动。

5.如果出现咳嗽、发烧等流感样症状，症状轻微建议居家休息，症状较重则应就近就医，就医途中请佩戴口罩。

04水痘

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童，容易在集体机构出现暴发。水痘的症状主要是发热和皮疹，在多数情况下症状较轻，但得了水痘后会感到瘙痒不适，在某些情况下可能引起严重并发症。水痘患者自出疹前1-2天到疱疹干燥结痂期间均有传染性。病毒可通过患者咳嗽或打喷嚏在空气中传播，也可通过接触水痘患者的水疱传播。

健康提醒

1.接种水痘疫苗是目前世界上公认的预防水痘最为经济有效的方法。

2.均衡营养、生活规律、适量运动、充足睡眠，增强体质。

3.养成良好的个人卫生习惯，外出戴口罩，勤洗手。保持环境整洁卫生，勤通风。避免去人员聚集的场所，避免接触水痘病人。

4.幼托机构、小学等集体单位要加强晨、午检，做好日常隔离消毒，及时发现、及时隔离治疗水痘患儿，防止继发感染。

5.由于水痘患者的水疱液和粘膜分泌物具有传染性，患病后应立即居家隔离待身上的水痘结痂干燥以后（一般需要两周时间）才能返校上课。患儿的衣物、被子、用具等应用紫外线照射、曝晒、煮沸等方法进行消毒。

05手足口病

手足口病发病快，多数患儿症状轻微，初始一般是发热、咳嗽等类似感冒症状，随后会在口腔粘膜等部位出现疱疹，在手心、脚心及臀部皮肤出现斑丘疹、疱疹，发病后一周左右恢复。科学预防手足口病要遵循“洗净手、勤通风、喝开水、吃熟食、晒衣被”的十五字方针。

健康提醒

1.注意个人卫生，尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触呼吸道分泌物后应用清水、洗手液或肥皂洗手；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻；不喝生水、不吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品。

2.家庭常备“84”消毒液，注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；儿童的玩具或其他用品应经常清洗消毒。

3.接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。

4.尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

5.各幼托机构和学校应严格落实晨午检制度、因病缺课登记制度、疫情报告、通风消毒等措施，发现可疑患儿时，要对患儿采取及时送诊、居家休息的措施，做好聚集性和暴发疫情的发现、应对和处置。

来源：桐乡市疾病预防控制中心