沈富根（右）。

高中三年是求学的关键时期，这三年如何规划？家长如何助力？近日，记者采访了桐乡市高级中学党委书记沈富根，听听他怎么说。

沈富根是一名高中物理老师，虽然在行政岗位，但一直坚持躬耕课堂，授业解惑。针对高中3年的规划，沈富根给出了“12字”策略：目标引领、问题导向、靶向施策。

在沈富根看来，家长的角色就是孩子背后的“导师”，可以给他们指明方向，甚至在关键时刻和重要节点，给予他们支持和托举。

目标引领

激发孩子的内驱力是关键

对于高中生而言，往哪个方向规划、考哪个大学、学什么专业等目标都要具体且清晰，并做长远规划。“要用目标来牵引，让孩子想到目标，就充满冲劲。”比如高一阶段，在学好语数外基础课程的同时，还要结合孩子自身兴趣和职业规划确定好“7选3”的科目；又比如高三阶段，在第一学期就要结合孩子高二以来的历次大考成绩，确定首考各科目标。

“当然，目标制定适度也很关键。盲目制定，目标就成了摆设或者‘纸上谈兵’。其间，孩子的成绩会起起伏伏，此时自信心重塑很重要。”沈富根表示，在目标牵引中，孩子是主角，目标的制定由他们决定，而不是家长硬性要求，不然激发孩子的自驱力就会成为空谈。

问题导向

精准找到孩子的问题是前提

作为家长，要对孩子当下的现状，做全方位的评估。如果孩子走竞赛路线，但如果在高二时期还没获得省赛二等奖或以上奖项，那么竞赛的主要功用可能就是以锻炼竞赛思维为主，需要回过头把提高全科总分作为第一要务；面对孩子成长路上出现的问题，家长也要摆正心态，要正视问题，看到短板，更要实事求是。“我们要仔细分析孩子短板的具体成因，是性格内向、能力欠缺，还是知识不扎实等，将问题从大到小排列，从而为靶向施策提供有力依据。”

“精准找问题，要‘小而准’。”对于成绩拔尖的学生，他们想要在优秀的基础上再提升分数，就必须清晰地知晓自己的提分点。想要提升英语成绩，那就可以从英语写作的书写入手，日常渗透练字，这就是“高手过招”。

靶向施策

助力孩子高水平差异发展是核心

沈富根坦言，高中三年孩子会遇到各种问题，家长见招拆招的同时，也要因材施教，助力孩子高水平差异发展。家长要了解孩子心仪大学的招生渠道，根据孩子的特点，找寻到适合他发挥的升学途径。比如除统考外，是否有名校强基计划、高水平三位一体以及其他多元赛道（数学英才班、物理攀登计划、清华美院、空军飞行员和高水平运动队等）。

“在靶向施策方面，见仁见智，用到的方式方法可能也各不相同。但总的来说，家长要做好3年陪跑的准备，多助力、少唠叨，少拿孩子跟其他同学作比较。”

此外，在家庭教育方面，沈富根也谈到了三种习惯的培养。

独立思考习惯。“学之道，思为本，悟为上。”要鼓励孩子多思考。到了高中，“不做题肯定是不行的，但光做题就一定行了吗？”答案是否定的。“学习切忌机械刷题与低水平重复，有时订正一张考卷往往比做一张考卷更加重要。”

复盘的习惯。何为复盘习惯？狭义地从学法上讲，就是读题、做题、品题三步走。广义地讲就是在学习和生活中，要对刚刚发生的事及时地“回头看”。

交换意见的习惯。并不是每个孩子都会出现叛逆期，如果孩子经常能与父母交换意见，父母也能适时且坦诚地与之交流，这样的亲子关系是有利于孩子身心健康成长的。

作为家长，既要统筹规划，又要结合孩子实际情况适时调整，助力孩子走好人生这关键3年。