儿童视力筛查。

你家孩子的视力还好吗？据桐乡最新调查显示，5500余名3至12岁儿童中，新发现视力异常儿童685例。

在此次筛查新发现的685例视力不良儿童中，各类视力问题分布如下：近视472例，散光161例，远视30例，斜视22例。据《2024年儿童青少年近视防控白皮书》显示，我国青少年儿童近视率已达51.9%，近视问题在儿童视力异常中占据主导地位。

这一筛查结果与近年来桐乡儿童视力健康趋势相符。近年来，桐乡儿童青少年近视问题呈上升趋势，这一现象主要与两大因素密切相关，其一是每日近距离用眼时间超过8小时；其二是电子产品使用低龄化现象显著，学龄儿童日均屏幕暴露时间过长。

那么该如何预防近视发生呢？据桐乡市妇幼保健院眼科医师沈颖介绍，预防近视需要采取综合性的科学防控措施——

首先，要保证充足的户外活动时间，每天至少2小时，可分次进行，阳光中的自然光能有效刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。

其次，要培养正确的用眼习惯，读写时保持“一拳一尺一寸”的标准姿势，每用眼20分钟就要远眺6米外景物20秒。同时要严格控制电子产品使用时间，学习环境的光照要充足，避免在昏暗环境下用眼。

同时，家长要定期带孩子做专业视力检查，建议每3至6个月检查一次，建立完整的屈光发育档案。一旦发现视力下降要及时到正规医疗机构就诊，切勿轻信市场上夸大宣传的近视治疗产品。

另外，日常饮食中要多补充富含叶黄素、维生素A和DHA的食物，如菠菜、胡萝卜、深海鱼等，保证充足睡眠，小学生每天要睡足10小时。

沈颖特别提醒，当确诊近视后要进行科学干预。

今年5月，桐乡市妇幼保健院新设专业眼视光中心，为0至14岁儿童青少年提供全方位视力健康服务，包括建立屈光发育档案、医学验光配镜（含防控型镜片）、角膜塑形镜验配及疑难屈光问题诊疗等一站式解决方案。接下来，眼视光中心将通过“筛查-诊断-干预-随访”的一体化服务模式，着力构建儿童青少年近视防控的专业医疗平台，为桐乡儿童青少年眼保健保驾护航。

本次调查结果，基于桐乡市妇幼保健院开展的2025年“医心为眸”公益活动。本次调查深入桐乡市6所小学及幼儿园，调查对象为5500余名3至12岁儿童。