春天是大自然的“拔节期”，也是桐乡孩子们的“助长启动期”。近日，一年一度的生长贴敷治疗，如约而至。上午9点，桐乡市中医医院针灸推拿科的诊室里，医生们正忙着为孩子们贴敷、推拿、艾灸。据悉，去年该院生长贴服务超过2000人次。

“我家孩子睡眠一直不好，还有鼻炎，听说生长贴可以调理，就赶紧带他来试试。”市民张女士说。现场不少家长是因为孩子免疫力差、发育迟缓、脾胃虚弱等原因前来咨询和治疗。

每个孩子体质不同，贴敷的方案也因人而异。“比如睡眠不好的孩子，我们会给他贴涌泉穴、百会穴和神门穴，帮助安神；同时搭配脾俞穴、胃俞穴和中脘穴调理脾胃；再贴肺俞穴和膏肓穴，对改善鼻炎也有帮助。”该院针灸推拿科主任沈林兴介绍。

今年，医院在原有贴敷基础上，还新增了小儿推拿和涌泉艾灸两项调理方式。三者相互促进、协同作用，能够起到“1+1+1>3”的整体调理效果。

沈林兴提到一个典型案例：有一名10岁的孩子连续3年坚持贴敷生长贴，第3年恰好赶上生长高峰，一年长高了十几公分。

3月至5月是孩子们的“长个黄金期”，通过贴敷、推拿和艾灸三大疗法，从内到外调理孩子身体：健脾胃，让吃进去的营养更好地转化为气血；补肾气，为骨骼生长提供源源不断的动力；助睡眠，抓住夜间生长激素分泌高峰；强体质，增强免疫力，少生病。

在此基础上，医生也提醒家长，日常生活中同样需要注意以下几点：

一是吃得好。保证营养均衡，养成不偏食、不挑食的好习惯，建议每天喝牛奶，为骨骼生长提供充足养分。

二是睡得足。青少年儿童最好保证每天9小时以上的睡眠时间，抓住夜间生长激素分泌高峰。

三是动得多。每天坚持适量运动，跳绳、打球、摸高这类纵向运动尤其有助于刺激骨骼生长。

【生长贴敷小贴士】

适用人群：2至16周岁儿童。

贴敷时间：即日起至5月31日（每周1次，连续6次为一疗程）。

贴敷地点：桐乡市中医医院门诊4楼针灸推拿科。